zaczyna mnie

[...] okej. Jednak od jakiegos czasu ćwicząc oczywiście unikajac wyciskania nad glowe jak mi kazano, na treningu FBW po klatce, plecach i barkach nic a nic mnie nie boli, dopiero zaczyna sie ciekawie podczas treningu tricepsa i bicepsa co mnie dziwi. Mianowicie czuje pewne obciążenie i ucisk minimalny w barku po zwykłym podnoszeniu hantli, sam ból [...]

[...] Cardio przed treningiem 20 min Po treningu 15, na noc pójdzie jeszcze z 25 min. Dieta standart z tym że poleci z 500 g twarogu bo Marian przekonał mnie do leniwych klusek więc wlecą raz na słono, raz na słodko;Na dniach coś chyba będę mógł wstawić bo woda schodzi i jakoś to zaczyna wyglądać. Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-02-23 17:15:33

ciach ciach, nakooorwiam mustrzunio :D wczoraj mialem taki dzien samochodowy,zrobilem 130km prawie (ok.65 w jedną) i czuje ze cos mnie zaczyna leciutko boleć w okolicy kolana. Ten trójkącik od frontu kolana,to jest chyba ponizej rzepki (o ile rzepka to ta okrągła kość największa na kolanie). Ale fakt progresik idzie. Zastanawiam sie też , moze mi [...]

Co do supli ja tego trochę łykam i niby u niektórych duże dawki d3 czy wit C jak sie coś zaczyna to zwiększają dawkę i im przechodzi ale ja od razu od piątku wrzuciłem i nic nie pomogło a rozj**alo mnie na amen. A co do wzjg to u siebie mam takie wrażenie ze jak mi wykryto te chorobę i za zacząłem sie leczyć to ogólnie mniej choruje.

Może tam jest cukier w postaci płynnej, który potem został wysuszony razem z herbatą xDD To trochę śmieszne, ale po pewnym czasie zaczyna się popadać w paranoję. Piję tego dość dużo, więc gdyby faktycznie byłby jakiś tam cukier to byłoby to dla mnie zabójstwo. W herbacie nic nie widzę, ma posmak ciupkę słodkawo-miętowy, ale to raczej za sprawą [...]

Moje plecy wyglądają tragicznie, na twarzy właśnie się zaczyna obsyfianie, a włosy i tak mam sianowate, więc mnie najmniej ruszają %-)

[...] stopnień i też raczej nie mam złudzeń... w każdym razie każdy student czy też uczeń niech sie zainteresuje rożnymi rodzajami programów jakie oferuje PFRON, wszystko tam się zaczyna od IIstopnia, ja mam komputer z PFRONu oraz dofinansowanie do studiów znaczy się do mieszkania oraz biletów miesięcznych i książek. URBANOS o kto Ci robił?? azeredo [...]

[...] miska, niczego nie podjadlam, chociaz rodzynki mnie kusily, nie powiem:-D Milo bylo wrocic dzis na silke.%-) Wciaz mam problem z zębem, uchem i gardlem, ale antybiotyk zaczyna dzialac, wiec czuje sie juz lepiej. Dzisiejszy trening objetosciowo ok, mam kilka problemow, ale zawsze jak zaczynam i mam jakies nowe cwiczenia, musze w praktyce [...]

[...] karkówka mnie nieco rozczarowała, bo wiecie, z grilla a dla mnie za tłusta...wolę wołowe, jednak smak się zmienia... a propos piersi...różnica między "w biuście" a "pod biustem" zaczyna u mnie zbiegać do zera. niedługo nie tylko będę mieć sztuczne kolana a i implanty... Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-03-31 17:22:38

[...] byla bardzo chora. Rok temu prawie zona zaczela dochodzic do siebie, na koniec stycznia wyszla do domu wiec bedzie co swietowac. Poniewaz wszystko poza moze praca chwilowo zaczyna sie ukladac chcialem wrocic do aktywnosci i dzielenia sie nia z Wami. Zauwazylem ze jeszcze sporo z ludzi z ktorymi sie "rozmawialo" niegdys na forum nadal tu jest. [...]

[...] a dieta była już w miarę bez błędów. Potem to już stagnacja i stracony czas ale nie ma co się nad tym rozwodzić, idziemy dalej. Wiem już od samego Pumy że za jakiś miesiąc zaczyna się długi eksperyment masowy. Myślę że to moja szansa na odbudowę sylwetki a także, być może dopalenie tłuszczu (jak wiadomo dobre mięso potrafi palić tkankę [...]

[...] po rząd to przywróce życie matce ,ojcu krowie i będziecie mieli jeszcze cielaki i będziecie mieli dostatek ,ale jeżeli nie to umrzesz. Więc chłopak bez chwili zastanowienia zaczyna.syrena ma 1 orgazm,2orgazm,3,4 i więcej nie mógł i umarł.Wchodzi do obory najmłodszy syn patrzy cała rodzina nie żyje więc poszedł na ryby złapał syrenę i syrena [...]

[...] że mnie to trochę dziwi, bo największe napięcie czuję w tej drugiej połowie, zwłaszcza kiedy wykonuję to ćwiczenie z linkami wyciągu zamiast sztangielek. Oczywiście jest to moment, w którym sporo osób zaczyna unosić łopatkę - ale jeśli przytrzymasz ją kapturem i nie pozwolisz jej się ruszyć - całą czarną robotę musi jednak wykonać boczny akton.

[...] w oparciu o ławkę 3x10 15/15/15 było 15/15/15 ( i znowu problem z brakiem sztangielek 16kg) 3a. wypady 3x10 (każda noga) sztanga 15/15/15 było 15/15/15 (i tu dla mnie zaczyna się pot, krew i łzy) 3b. pompki jak dajesz rade 3x10 (męskie, z nogami szeroko) (sajgon, ostatnie powtórzenia to siłą woli) 4a. plank 3x max 30/32/30 było 27/29/26 [...]

no właśnie nie piłeś ledwie rok i juz nie mogles wytrzymac;/ tak sie zaczyna alkoholizm ****a niewiem jaki zawód wybrac;/ wojsko mnie teraz ciągnie bo po prawdzie makel troche mnie zniecheciles do kucharz =D

Mnie juz to zaczyna wszystko dobijać przez niego mi łzy lecą

Branch mial zayebista forme imo co widac po 3 miejscu Co do roberta to imo on sie zaczyna wypalac, na ostatnich zawodach gdzie byl 3 wegdlug mnie wygladal lepiej Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2010-03-07 11:46:53

Wiesz co, jesli o te ósemki chodzi, to nie ma na co czekać, skoro już pobolewają. Rwanie w stanie zapalnym (który się własnie od takich pobolewań zaczyna) nie należy do przyjemności, twarz puchnie, nie można mówić, z a bólu się po ścianach chodzi. U mnie pierwsze dwa znieczulenia poszły w ogóle na otwarcie buzi, trzecie doszło w trakcie, a [...]

[...] (w sumie w każdej serii o 1 s mniej niż ostatnio, albo się nauczyłam w końcu dobrze robić planka albo może za dużo piję podczas treningu, ale dość szybko mi się niedobrze zaczyna robić. Bardziej mięśni brzucha już spiąć się chyba nie da. I pomyśleć, że kiedyś minutę wytrzymywałam |-), a potem była faza nr 2 = przerywamy w momencie "trzęsawki." [...]

[...] Rower Dojazd rowerem w tym celu, co zwykle. Ok. 20 min w jedną stronę....godzina przerwy i 20 minut w drugą stronę. Tempo dość szybkie. Albo jakieś omamy mam albo w końcu zaczyna ze mnie woda schodzić. Dzisiaj rano taki miałam brzuch wessany jak na redukcjach. Dawno już takiego uczucia chudości nie miałam. Zmieniony przez - Agnese w dniu [...]